Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τον ιστότοπο και να τον κάνουμε πιο εύκολο στη χρήση του. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα cookies ανά πάσα στιγμή.
Η εξαιρετικά χαμηλή πρόσληψη θερμίδων οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων και στερεί από τον εγκέφαλο και το σώμα τα καύσιμα που χρειάζονται για να λειτουργήσουν βέλτιστα.
"Οι δίαιτες Yo-yo (δραστική απώλεια βάρους και ταχεία αύξηση βάρους) συνδέονται με κινδύνους για τον οργανισμό και κάθε νέα μέθοδος αποδεικνύεται όλο και λιγότερο αποτελεσματική. Η συνειδητή δίαιτα είναι ένας πιο αξιόπιστος τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς να βλάψετε το σώμα σας".